কষ্ট জীবনের এমন এক অনুভূতি, যা কাউকে একদম শেষ করে দেয়, আবার কাউকে আরও মজবুত করে তোলে। প্রত্যেক মানুষই জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে কষ্টের মুখোমুখি হয়।
এই কষ্টের রং, রূপ ও গভীরতা একেকজনের জীবনে একেক রকম। তাই অনেকেই নিজেদের অনুভব প্রকাশ করতে চান কিছু জনপ্রিয় কষ্ট নিয়ে উক্তি এর মাধ্যমে।
যখন ভেতরের যন্ত্রণা ভাষায় বলা যায় না, তখন একটি ছোট কষ্ট নিয়ে স্ট্যাটাসই হয়ে ওঠে হাজার শব্দের বিকল্প। আবার ক্যাপশন বা স্ট্যাটাসে লেখা একটুকরো বেদনার বর্ণনা কখনো অন্য কাউকে নিজের মতো করে বুঝে নিতে সাহায্য করে।
এই লেখায় আমরা তুলে ধরবো কষ্ট নিয়ে এমন কিছু কথা যা একজন মানুষের একান্ত অনুভূতিকে বহিঃপ্রকাশের মাধ্যম হিসেবেও কাজ করে।
আপনি যদি একাকী রাতের নীরবতা, হারিয়ে যাওয়া সম্পর্ক, না বলা কিছু কথা বা জীবনের ক্লান্তি ভাগ করে নিতে চান—তবে কষ্ট নিয়ে এই উক্তি, ক্যাপশন ও স্ট্যাটাসগুলো আপনার মনের ভাষা হয়ে উঠতে পারে।
যন্ত্রণা আমাকে যা শিখিয়েছে অন্য কোনো শিক্ষা তা পারেনি। আমার হৃদয় কী ছিলো তা জানতে শিখিয়েছে। আমি হয়তো ভেঙে পড়েছিলাম, কিন্তু আশা করি সেটা আমাকে আরও ভালো করে গড়েছে তুলেছে।Charles Dickens
এমনভাবে বাঁচো যাতে আবেগে চোখ ভিজে যায়।Albert Camus
যতই আফসোস করো, অতীত বদলাবে না; আর যতই দুশ্চিন্তা করো, ভবিষ্যৎও পাল্টাবে না।Roy T. Bennett
সবচেয়ে দুঃখজনক শব্দ: “এটা যদি হতো…”John Greenleaf Whittier
মনে রেখোঃ যখন তুমি একাকীত্ব অনুভব করো, তখনই সবচেয়ে বেশি নিজের সঙ্গে সময় কাটানো প্রয়োজন। এটাই জীবনের নির্মম উপহাস।Douglas Coupland
আমি মাঝে মাঝে শুনতে পাই আমার হাড়গুলো কেমন কষ্টে ভেঙে পড়ছে সেই সমস্ত জীবনগুলোর ওজনে, যেগুলো আমি বাঁচতে পারিনি।Jonathan Safran Foer
রাগ, অনুশোচনা, দুশ্চিন্তা আর ঘৃণায় সময় নষ্ট কোরো না। জীবন খুব ছোট—অখুশি থাকার জন্য নয়।Roy T. Bennett
তুমি সারাজীবন দুঃখ দিলে
তব দুঃখ দেওয়া কি ফুরাবে না।
যে ভালোবাসায় দুঃখে ভাসায়
সে কি আশা পূরাবে না।।কাজী নজরুল ইসলাম
তব দুঃখ দেওয়া কি ফুরাবে না।
যে ভালোবাসায় দুঃখে ভাসায়
সে কি আশা পূরাবে না।।কাজী নজরুল ইসলাম
মেয়েদের অনেক গুণের মধ্যে বড় গুণ হলো এরা খুব সুন্দর করে চিঠি লিখতে পারে। কথাবার্তায় নিতান্ত এলোমেলো মেয়েও চিঠি লেখায় গোছানো। মেয়েদের চিঠিতে আরেকটা ব্যাপার থাকে - বিষাদময়তা। নিতান্ত আনন্দের সংবাদ দিয়ে লেখা চিঠির মধ্যেও তারা জানি কী করে সামান্য হলেও দুঃখ মিশিয়ে দেয়। কাজটা যে তারা ইচ্ছা করে করে তা না। প্রকৃতি তাদের চরিত্রে যে বিষাদময়তা দিয়ে রেখেছে তাই হয়তো চিঠিতে উঠে আসে।হুমায়ূন আহমেদ
সে আসে ধীরে
সে আসে ধীরে
তুমি কী করছো, তোমার পরিচয় কী, কোথায় আছো, বা কী আছে তোমার, এসব তোমাকে সুখী বা দুঃখী করে না। বরং তুমি এসব সম্পর্কে কী ভাবছো সেটাই আসল।Dale Carnegie
আরামের গণ্ডির বাইরে পা রাখার পরই শুরু হয় প্রকৃত পরিবর্তন, বিকাশ এবং রূপান্তর।Roy T. Bennett
যাহারে ভালবেসে তুমি চাহ না মোরে
মরিয়া আসি যেন তাহারি রূপ ধরে,
তুমি হার মানিবে আমি হব জয়ী।।কাজী নজরুল ইসলাম
মরিয়া আসি যেন তাহারি রূপ ধরে,
তুমি হার মানিবে আমি হব জয়ী।।কাজী নজরুল ইসলাম
আকাশে সবকিছুর উত্তর ও ব্যাখ্যা রয়েছে: প্রতিটি বেদনা, প্রতিটি কষ্ট, আনন্দ ও বিভ্রান্তিরও।Ishmael Beah
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হলো জীবন উপভোগ করা— সুখী হওয়া— সেটাই আসল।Audrey Hepburn
জীবন হলো উপভোগ করার জন্য, সহ্য করে বয়ে যাওয়ার জন্য নয়।Gordon B. Hinckley
ভালোবাসা কখনো কখনো শুকনো ফুলের মতো। পাপড়িগুলো শুকিয়ে যায়, রঙ বদলায়, তবুও তা ভালোবেসে আগলে রাখি।Munia Khan
যদি তুমি কাউকে বা কিছু ভুলতে চাও, তাহলে কখনো ঘৃণা কোরো না। কারণ যা কিছু তুমি ঘৃণা করো, তা চিরকাল তোমার হৃদয়ে গেঁথে যায়। ভুলে যেতে চাইলে, তোমাকে ক্ষমা করতেই হবে।C. JoyBell C.
কেউ কেউ শুধু স্বাভাবিক থাকার ভান করার জন্যও কী পরিমাণ কষ্ট করে তা অন্যরা টেরও পায় না।Albert Camus
একটা জিনিসের সঙ্গে মানুষ কখনোই মানিয়ে নিতে পারে না, কারো চলে যাওয়াটা। যখনই মনে হয় তুমি মানিয়ে নিয়েছো, তখনই কেউ আবার সেটা মনে করিয়ে দেয়, আর সেই শূন্যতা আবার নতুন করে আঘাত করে।Sarah Dessen
যতক্ষণ না তুমি ছেড়ে দিচ্ছো, নিজেকে ও পরিস্থিতিকে ক্ষমা করছো, এবং বুঝে নিচ্ছো যে আগের সবকিছু শেষ — ততক্ষণ পর্যন্ত তুমি এগোতে পারবে না।Steve Maraboli
প্রতিটি অনন্য সৌন্দর্যের পেছনে লুকিয়ে থাকে কোনো না কোনো বেদনা। পৃথিবীকে কাঁদতেই হয়, যেনো সবচেয়ে সাধারণ ফুলটাও ফুটে উঠতে পারে।Oscar Wilde
The Picture of Dorian Gray
The Picture of Dorian Gray
সে সাগরকে ভয় পায়, কারণ এটি খুব ঠান্ডা আর বিশাল। আকাশও তাই। এমনকি পুরো পৃথিবীই তাই: খুব ঠান্ডা, খুব বিশাল। আর খুব নিষ্ঠুরও।Lois Lowry
যত কষ্টের মধ্য দিয়েই তুমি যাও না কেন, সেই স্মৃতিগুলো তোমার কাছে এখনও অমূল্য।Haruki Murakami
শিকল দিয়ে কাউকেই বেঁধে রাখা হয় না। তারপরেও সব মানুষই কোনো না কোনো সময় অনুভব করে তার হাত পায়ে কঠিন শিকল। শিকল ভাঙ্গতে গিয়ে সংসার বিরাগী গভীর রাতে গৃহত্যাগ করে। ভাবে মুক্তি পাওয়া গেল। দশতলা বাড়ির ছাদ থেকে গৃহী মানুষ লাফিয়ে পরে ফুটপাতে। এরা ক্ষণিকের জন্য শিকল ভাঙার তৃপ্তি পায়।হুমায়ূন আহমেদ
মৃন্ময়ী
মৃন্ময়ী
যদি আমি কোনো একটি হৃদয়ও বাঁচাতে পারি, তাহলে আমার জীবন বৃথা যাবে না।Emily Dickinson
ভালোবাসা কখনো স্বাভাবিকভাবে মরে যায় না।
এটি মরে যায়, কারণ আমরা জানি না কীভাবে এর উৎসকে পুনর্জীবিত করতে হয়।
এটি মরে অন্ধতা আর ভুলের কারণে, বিশ্বাসভঙ্গের কারণে।
এটি মরে অসুস্থতা আর আঘাতে; ক্লান্তি, বিবর্ণতা আর ক্ষয়ের মধ্য দিয়ে।Anais Nin
এটি মরে যায়, কারণ আমরা জানি না কীভাবে এর উৎসকে পুনর্জীবিত করতে হয়।
এটি মরে অন্ধতা আর ভুলের কারণে, বিশ্বাসভঙ্গের কারণে।
এটি মরে অসুস্থতা আর আঘাতে; ক্লান্তি, বিবর্ণতা আর ক্ষয়ের মধ্য দিয়ে।Anais Nin
আমি ভালোবাসতাম যেসব ফুল মরে যায়, ভালোবাসতাম আকাশের মোহময়তা।Santosh Kalwar
I Am Dead Man Alive
I Am Dead Man Alive
শত প্রতিকূলতার মাঝেও যে ফুল ফোটে, সেটিই সবচেয়ে দুর্লভ এবং সুন্দর।Walt Disney Company
জানি, জানি প্রিয়, এ জীবনে মিটিবে না সাধ।
আমি জলের কুমুদিনী ঝরিব জলে
তুমি দূর গগনে থাকি কাঁদিবে চাঁদ।।কাজী নজরুল ইসলাম
আমি জলের কুমুদিনী ঝরিব জলে
তুমি দূর গগনে থাকি কাঁদিবে চাঁদ।।কাজী নজরুল ইসলাম
প্রত্যেক মানুষেরই ব্যক্তিগত কিছু গোপন কষ্ট থাকে, যা আর কেউ জানে না। অনেক সময় আমরা কাউকে নিরুত্তাপ স্বভাবের ভাবি, অথচ সে হয়তো শুধুই দুঃখী।Henry Wadsworth Longfellow
আমার এখন একটা ভালো বিরতি দরকার। শুধু একটু শ্বাস নিতে চাই, কিন্তু কিভাবে তা করব বুঝতে পারছি না।Colleen Hoover
মাঝে মাঝে বৃষ্টি নামে। একঘেয়ে কান্নার সুরের মত সে-শব্দ। আমি কান পেতে শুনি। বাতাসে জামগাছের পাতায় সরসর শব্দ হয়। সব মিলিয়ে হৃদয় হা-হা করে ওঠে। আদিগন্ত বিস্তৃত শূন্যতায় কী বিপুল বিষন্নতাই না অনুভব করি! জানালার ওপাশের অন্ধকার থেকে আমার সঙ্গীরা আমায় ডাকে। একদিন যাদের সঙ্গ পেয়ে আজ নিসঙ্গতায় ডুবেছি।হুমায়ূন আহমেদ
শঙ্খনীল কারাগার
শঙ্খনীল কারাগার
আগে আকাশ কতো বিশাল লাগত। আর এখন আকাশ আমার মাথার উপরে নেমে এসেছে... নিচু, সংকীর্ণ আর ভারী হয়ে।Inio Asano
যখন মানুষের খুব প্রিয় কেউ তাকে অপছন্দ, অবহেলা কিংবা ঘৃণা করে তখন প্রথম প্রথম মানুষ খুব কষ্ট পায় এবং চায় যে সব ঠিক হয়ে যাক । কিছুদিন পর সে সেই প্রিয় ব্যক্তিকে ছাড়া থাকতে শিখে যায়। আর অনেকদিন পরে সে আগের চেয়েও অনেকবেশী খুশি থাকে যখন সে বুঝতে পারে যে কারো ভালবাসায় জীবনে অনেক কিছুই আসে যায় কিন্তু কারো অবহেলায় সত্যিই কিছু আসে যায় না।হুমায়ূন আহমেদ
ভাসিয়ে দেবার প্রবণতা প্রকৃতির ভেতর আছে। সে জোছনা দিয়ে ভাসিয়ে দেয়, বৃষ্টি দিয়ে ভাসিয়ে দেয়, তুষারপাত দিয়ে ভাসিয়ে দেয়। আবার প্রবল প্রেম, প্রবল বেদনা দিয়েও তার সৃষ্টজগৎকে ভাসিয়ে দেয়।হুমায়ূন আহমেদ
হরতন ইশকাপন
হরতন ইশকাপন
সে হয়তো তখন কেঁদে ফেলত, যদি না আকাশই তার হয়ে কাঁদতে শুরু করত।George R.R. Martin
জীবন মানেই কষ্ট। কেউ যদি এর বিপরীত বলে, তবে তার মনে অন্য কোন মতলব আছে।William Goldman
অনেক মণিমুক্তো গভীর সাগরের অজানা গুহায় লুকিয়ে থাকে। অনেক ফুল ফোটার পরেও থেকে যায় অদেখা, তার সৌরভ নষ্ট হয় মরুভূমির বাতাসে।Thomas Gray
An Elegy Written in a Country Churchyard
An Elegy Written in a Country Churchyard
মরে না থাকার মানেই জীবিত থাকা নয়।E. E. Cummings
মানুষই একমাত্র প্রাণী, যে পুরোপুরি সফল জীবন পার করার পরও আফসোস নিয়ে মৃত্যুবরণ করে।হুমায়ূন আহমেদ
দেয়াল
দেয়াল
কখনো কখনো আমাদের ভেতরের আলো নিভে যায়, কিন্তু কারো স্পর্শে হঠাৎ সেটা আবার জ্বলে ওঠে।Albert Schweitzer
পদ্মফুল হলো পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর ফুল যার পাপড়ি খুলে একটা একটা করে। কিন্তু এই ফুল কেবল কাদাতেই জন্মায়। তেমনি, জ্ঞান অর্জন করতে হলে প্রথমে দরকার জীবনের কাদা — কষ্ট, বাধা আর দুঃখ।Goldie Hawn
লাইলি গাছগুলো ফুলের ভারে নুয়ে আছে; ফোটা কঠিন, তবে সবচেয়ে জরুরি ব্যাপার হলো—ফুটতে হবে।Yevgeny Zamyatin
যার জীবনের উদ্দেশ্য আছে, সে যেকোনো কষ্ট সহ্য করতে পারে।Friedrich Nietzsche
থেমে থেকো না। জীবনের কঠিন সময়গুলোই সবচেয়ে বড় মুহূর্তের জন্ম দেয়। এগিয়ে যাও। কঠিন সময়ই শক্ত মানসিকতা গড়ে তোলে।Roy T. Bennett
কখনো আশা ছেড়ো না। ঝড় মানুষকে শক্ত করে তোলে, আর এটা চিরকাল থাকে না।Roy T. Bennett
যদি আমাদের কাছে শুধু গোলাপ থাকত, তবে কি কাঁটাগুলোকে সুন্দর মনে হতো?Kamand Kojouri
নিজেকে গ্রহণ করো, নিজেকে ভালোবাসো, আর সামনে এগিয়ে চলো। উড়তে চাইলে তোমাকে ফেলে দিতে হবে যা তোমাকে নিচে নামিয়ে রাখে।Roy T. Bennett
যেখান থেকে শুরু করেছিলে সেখানে ফিরে আসা আর কখনই না যাওয়ার মধ্যে পার্থক্য আছে।Terry Pratchett
